Individuálne sedenie
online alebo osobne v Bratislave
Dĺžka sedenia: 60 / 90 minút
Somatický koučing je určený pre tých, ktorí chcú hlbšie porozumieť svojim reakciám a vzorcom správania, nie len riešiť povrchové problémy. Pracujeme na budovaní stabilného a autentického vzťahu k sebe prostredníctvom uvedomenia si tela a vlastných prežitkov.
V centre procesu stojíš ty – tvoje tempo, potreby a skúsenosti určujú smer každého stretnutia. Ja vytváram bezpečný a podporujúci priestor, prispôsobený tomu, čo je pre teba v danej chvíli najefektívnejšie.
Somatický koučing ti pomáha lepšie sa orientovať vo vlastných reakciách, rozvíjať vnútornú stabilitu a autentickosť a získať väčšiu slobodu pri rozhodovaní a každodennom fungovaní.
Individuálny prístup prispôsobený tvojim potrebám a tempu
Podporu pri regulácii nervového systému a zvládaní stresu
Prácu s telesnými prejavmi emócií
Budovanie vnútorného ukotvenia a sebaprijatia
Integrovaný pohľad na telo, myseľ a emócie
online alebo osobne v Bratislave
Dĺžka sedenia: 60 / 90 minút
online alebo osobne v Bratislave
Dĺžka sedenia: 60 / 90 minút
nemôžeš si momentálne dovoliť pravidelné stretnutia?
Naučíš sa regulovať svoj nervový systém a zvládať napätie bez toho, aby si sa odpojil/a od seba.
Naučíš sa regulovať svoj nervový systém a zvládať napätie bez toho, aby si sa odpojil/a od seba.
Naučíš sa regulovať svoj nervový systém a zvládať napätie bez toho, aby si sa odpojil/a od seba.
Prečítajte si viac o certifikovaných metódach, ktoré kombinujem v rámci nášho stretnutia potrieb tvojich potrieb.
Predstavuje somatickú prácu s emóciami, traumatickými žitovnými situáciami či prežívaním v tele, ktorej cieľom je vytvorenie priestoru na ich prežívanie a následné uzdravenie.
Predstavuje somatickú prácu s emóciami, traumatickými žitovnými situáciami či prežívaním v tele, ktorej cieľom je vytvorenie priestoru na ich prežívanie a následné uzdravenie.
Predstavuje somatickú prácu s emóciami, traumatickými žitovnými situáciami či prežívaním v tele, ktorej cieľom je vytvorenie priestoru na ich prežívanie a následné uzdravenie.
Predstavuje somatickú prácu s emóciami, traumatickými žitovnými situáciami či prežívaním v tele, ktorej cieľom je vytvorenie priestoru na ich prežívanie a následné uzdravenie.
Predstavuje somatickú prácu s emóciami, traumatickými žitovnými situáciami či prežívaním v tele, ktorej cieľom je vytvorenie priestoru na ich prežívanie a následné uzdravenie.