Vitajte v dielni Rande so sebou.
Nájdite si 10 minút na vedomé stretnutie so sebou samým, či už ste v práci, autobuse, alebo len doma na gauči. Vypočujte si meditáciu, či sa inšpirujte z videa alebo článku.
Najbližšie podujatia
3 mesačný program: Cesta cez seba
Smer ako začať cestu sebapoznaním, a ako lepšie zvládať vonkajšie okolnosti.
“Je neuveriteľné s akým citom Lucka pristupuje na svojich sessions. Vytvára nie len bezpečné, ale aj chápavé prostredie, pri akejkoľvek téme, ktorú s ňou otvorím.”
BarboraFilmový priemysel
“S Luckou som prešla moju prvú skúsenosť s Compassionate Inquiry. Sedenie sme mali online a svojim ukľudňujúcim hlasom vytvorila príjemný, bezpečný priestor. Techniky, ktoré Lucka používala fungovali veľmi dobre a na sedení sa mi podarilo identifikovať zážitok z detstva, ktorý ovplyvňuje moje prežívanie dodnes. Aj vďaka tomu, že sme emócie z tejto udalosti lokalizovali v tele, môžem na spracovaní efektívne pracovať.”
JanaPodnikateľka
“Teraz už viem, čo ma lákalo robiť rozhodnutia, ktoré som robila. Hlbšie pochopenie prejavov môjho tela mi dalo krásny obraz o tom čo sa udialo v minulosti.”
AlenaPodnikateľka
“Dostala som možnosť spoznať sa oveľa hlbšie ako som si myslela, že môžem. ”
David Vargaslawyer
Čas na prvé Rande so sebou?
Odpovedzte na 10 otázok a zmapujte 8 oblastí vášho záujmu.
Zistite o sebe viac.
Predstava života, v ktorom by sme prežívali len šťastie, znie zvodne. Svet plný smiechu, úsmevov a bezstarostného optimizmu. Ráno by […]
Bezpečie
+4
3 min.
Prečo sa naše telo stále pripravuje na hrozbu
Strach je jednou z najstarších emócií, ktoré sa vyvinuli počas evolúcie človeka. Jeho primárnou úlohou bolo ochrániť nás pred hrozbami, […]
emócie
+7
Strach bez paniky: jednoduché stratégie
Strach je emócia, ktorá neprestáva byť relevantná ani v modernom svete. Jej primárnou úlohou je ochrániť nás, signalizovať hrozbu a […]
emócie
+6
Keď minulosť formuje naše reakcie
Hnev nie je len psychický stav, je to telesná reakcia, ktorá často ukazuje na prekročené hranice alebo aktivované staré vzorce. […]
hnev
+3
Pod maskou hnevu
Hnev je emócia, ktorá sa prejavuje všade okolo nás, a Slovensko nie je výnimkou. Vidíme ho v každodenných situáciách na […]
agresivita
+6
Mýtus o tom, že chlapi neplačú
„Chlapi neplačú.“ Ako často ste počuli túto vetu? Tento kultúrny obraz o mužnosti sa vynára už od detstva a formuje […]
autenticita
+3
Emócie nie sú dobré alebo zlé
Každý deň sa stretávame s emóciami, ktoré si často označujeme za „dobré“ alebo „zlé“. Radosť je príjemná, hnev nepríjemný, smútok […]
Dr. Gabor Maté
+4
Sám so sebou – bez súdenia
Vnútorné hlasy – náš priateľ kritik Koľkokrát si sa dnes počul/a povedať:„Mohol/a si viac.“„Zase si to pokašľal/a.“„Prečo si taký slabý/á?“ […]
autenticita
+7
3 min.
Keď je telo domovom, ktorý má viacero obyvateľov
Dom, ktorý má viac obyvateľov Možno si si už niekedy všimol/a, že sa tvoje telo stiahne ešte skôr, než si […]
autenticita
+6
2 min.
Vyhorenie nezačne výbuchom, ale tichým odpojením
Vyhorenie Vyhorenie neprichádza zo dňa na deň. Prichádza potichu – v podobe lojality, snahy zvládať, byť prítomný, silný, zodpovedný. Starostlivosť […]
Používame súbory cookies v anonymizovanej podobe, ktoré zabezpečujú funkčnosť webu a pomáhajú nám zlepšovať naše služby.
Funkčné
Vždy aktívny
Technické uloženie alebo prístup sú nevyhnutne potrebné na legitímny účel umožnenia použitia konkrétnej služby, ktorú si účastník alebo používateľ výslovne vyžiadal, alebo na jediný účel vykonania prenosu komunikácie cez elektronickú komunikačnú sieť.
Predvoľby
Technické uloženie alebo prístup je potrebný na legitímny účel ukladania preferencií, ktoré si účastník alebo používateľ nepožaduje.
Štatistiky
Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na štatistické účely.Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na anonymné štatistické účely. Bez predvolania, dobrovoľného plnenia zo strany vášho poskytovateľa internetových služieb alebo dodatočných záznamov od tretej strany, informácie uložené alebo získané len na tento účel sa zvyčajne nedajú použiť na vašu identifikáciu.
Marketing
Technické úložisko alebo prístup sú potrebné na vytvorenie používateľských profilov na odosielanie reklamy alebo sledovanie používateľa na webovej stránke alebo na viacerých webových stránkach na podobné marketingové účely.
